1.植物バイアグラ
国家食品栄養諮問委員会のメンバーである劉奈は、かつてオクラの粘液には、腎臓を強化し、欠乏を補充することができ、適切な野菜であるLM（レピジモイデ）と呼ばれる天然ホルモンに類似した物質が含まれていると指摘しました腎臓の健康管理のため; 我が国河兵衛農学院濱海農業研究所の研究報告でも、オクラには腎臓を強化し、欠乏症を和らげ、男性の器質性疾患に補助的な治療効果をもたらす特殊な薬用成分が含まれていることが指摘されています。 「評判。しかし、その媚薬効果は化学薬品バイアグラ（バイアグラは主に局所的に作用します）とは異なり、全身の調節（抗疲労、持久力の増加、血液の促進...）を通じて徐々に作用します。効果はより穏やかで持続的であり、副作用はありません;
2.高麗人参を植える
オクラの果肉には非常に粘液が多く、栄養価が高いため、日本では「高麗人参」と呼ばれています。 Wang Junyao、Zhou Jun、Tang Guping、および浙江省のShaw Hospitalの人々、浙江大学薬学部、および我が国の他のユニットは、高麗人参とオクラの抗疲労効果に関する比較実験を実施しました：耐久性実験、低酸素耐性実験、寒冷激しい運動後の耐熱性実験と血中乳酸値。 実験結果は、オクラと同量の高麗人参の効果が同等であることを示しています。これは真の緑の高麗人参です。
3アンチエイジング
さまざまなテストによると、オクラのフラボノイドの含有量は約2.8％であり、フラボノイドは強力な抗酸化物質であり、体内の酸素フリーラジカルを効果的に除去することができます。 酸化を防ぐ能力はビタミンEの10倍以上です。この抗酸化作用は細胞の変性、老化を防ぎ、癌の発生を防ぐことができます。
4.美しさと美しさ
オクラに含まれるビタミンCと水溶性繊維は消化と美しさを促進することができ、2つの組み合わせは皮膚に穏やかな保護効果をもたらし、いくつかの化学スキンケア製品に取って代わることができます。 水溶性食物繊維はまた、体内の有機物質の排泄を促進し、体内の毒素の蓄積を減らし、コレステロール値を下げます。
5.視力を保護します
オクラの栄養価は非常に高いです。 含まれているビタミンAは、視覚細胞の弱い光を感知するロドプシンの成分であり、網膜を十分に保護し、良好な視力を確保し、白内障を予防することができます。
